同行评议人体研究
已在同行评议期刊发表的人体研究，包括随机对照试验、队列分析与临床试验中期数据。这是本站证据等级中可信度最高的一类。
如何解读这一层级
需注意：即使是 A 级人体研究，样本量与随访时长仍可能不足以支撑强结论。涉及企业发布的中期数据时，本站会在正文中另行标注。
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← 返回分级说明研究人员首次系统归纳了蛋白质限制（Protein Restriction, PR）延缓衰老的六大分子标志，包括代谢改善、营养感知通路激活、衰老细胞减少、线粒体功能提升、表观基因组重塑和自噬增强，为PR作为抗衰老干预提供了理论框架。
南加州大学Valter Longo团队在Cell Metabolism发表研究，证明低蛋白长寿饮食补充适量蛋氨酸（LDMM）可激活GH-GLP-1-FGF21轴，减少脂肪和衰弱程度，同时改善心脏代谢健康。该研究为地中海和冲绳传统饮食的延寿机制提供了分子解释。
美国国家健康与营养调查（NHANES）2532人18.5年随访研究证实：表观遗传衰老速度指标DunedinPoAm每升高一个四分位距，全因死亡风险增加1.5倍，系统性炎症介导了2.33%~23.5%的死亡风险，以CD4+T细胞、B细胞和CRP为核心驱动因子。
国际多队列研究纳入超43万名手术患者，首次证实PhenoAge加速（生物年龄超过实际年龄）与手术后1年死亡率、主要心血管事件风险显著相关，
衰老细胞通过SASP驱动慢性炎症与多病共存。最新综述系统梳理senomorphic agents（衰老细胞调节剂）多靶点干预策略，相比直接清除衰老细胞的senolytics，驯服而非消灭的路径正受到越来越多关注。
Biogen反义寡核苷酸药物diranersen在阿尔茨海默2期临床中，将脑脊液tau蛋白降低50-65%，且无淀粉样蛋白药物的脑出血副作用。III期试验已在计划中。ScienceNews 2026年7月31日。
上海交大医学院团队在Frontiers in Aging发表研究：PFNA与PFOSA两种全氟化合物在95%受试者血液中检测到，可显著加速50-64岁男性的表观遗传衰老，提示
加州大学圣地亚哥分校团队在 Nature Communications 发表首个随机对照试验，证明司美格鲁肽（Ozempic/Wegovy 活性成分）可延缓人体表观遗传衰老标志物，DunedinPACE 时钟减慢 9%，为 GLP-1 类药物开辟抗衰老新赛道。
WHO提出的
JAMA 2026年发表大型多队列研究，2684名认知正常老年人随访13.5年数据表明，血液中磷酸化tau 217（p-tau217）水平越高，5年内进展为认知障碍的绝对风险达38%，为阿尔茨海默病早期预警提供强有力工具。
研究证实SIRT3在人类椎间盘退变中表达显著下调，2-APQC作为SIRT3激活剂可改善线粒体功能、减轻炎症与细胞衰老，为退行性椎间盘疾病提供新的抗衰老干预靶点。
线粒体移植作为抗衰老疗法正在走向临床，但线粒体DNA单倍型与核DNA不匹配会带来什么后果？新研究通过果蝇实验揭示：单倍型错配可使中位寿命缩短约10%，为人工合成最优线粒体DNA策略提供了重要参考。
最新系统评价综合29项临床研究（共3811名参与者），系统评估营养干预策略对人体细胞衰老生物标志物的影响，发现热量限制在调节衰老相关分泌表型（SASP）方面效果最为显著。
InCHIANTI队列699名成年人24年追踪研究证明：表观遗传时钟的纵向加速变化，而非单次测量值，是更强的全因死亡预测因子，对健康寿命干预效果评估具有重要意义。
最新综述提出全身系统重置与靶向表观遗传重编程的联合策略，指出两者在生物学层面干预不同层次的衰老机制，协同使用有望实现更全面的多模式抗衰老效果。
Sirt3激活剂2-APQC在衰老小鼠模型中显著改善椎间盘退化，恢复线粒体功能、减少炎症与衰老细胞。这一研究将Sirt3/线粒体功能障碍通路与衰老细胞积累联系起来，为腰背痛干预提供新靶点。
2026年发表于Aging的研究首次通过随机对照试验（RCT）证实：为期12周的运动+含BB536益生菌酸奶的复合生活方式干预，可使中年男性DunedinPACE衰老速度减缓约2.2%，为表观遗传衰老时钟的临床转化提供重要证据。
两项开放标签临床试验显示，卡介苗（BCG）免疫治疗可在老年人外周和中枢神经系统中诱导训练有素免疫，改变阿尔茨海默病相关生物标志物——脑脊液淀粉样蛋白-β水平下降，为神经退行性疾病干预提供新策略。
2026年Nature Communications Medicine研究表明，卡介苗（BCG）疫苗可在阿尔茨海默病高风险人群中诱导持久的训练免疫样变化，并降低脑脊液中 amyloid-β 水平，为神经退行性疾病的免疫干预提供了新思路。
Nature Medicine重磅：建立免疫衰老生物标志物临床试验评估框架，定义5大评价标准，多维免疫功能指标、炎症评分及功能检测表现最优，为XPRIZE Healthspan等国际健康span竞赛提供科学支撑。
UCL教授Alessio Lanna创立Sentcell，将多年研究成果转化为I期临床试验，通过肌注药物重编程衰老T细胞，恢复免疫功能，初期针对HIV感染者等免疫加速衰老人群，未来有望扩展至癌症和健康老龄化。
波士顿大学研究团队分析213名百岁老人血液样本，发现长寿者拥有独特的血液代谢
Cell Reports发表研究，利用14种人类细胞类型的衰老相关分泌蛋白（SAPS）构建血液检测，可在无需组织活检的情况下追踪多种组织衰老状态，在BLSA和InCHIANTI两大纵向研究中验证了临床相关性。
Nature Aging发表重磅方法学论文：Abdellatif、Kim和Kroemer提出老年医学试验分层终点与胜率统计新框架，有望突破延寿药物临床试验困局，加速监管审批。